在NBA比赛中，当球员在对方投篮过程中犯规，或裁判认定为“违反体育道德的犯规”（即违体犯规）时，通常会触发“加罚”机制。但很多人混淆了这两种情形下的具体执行方式。实际上，NBA对投篮犯规和违体犯规的罚球规则有明确区分，核心在于犯规发生时是否处于投篮动作中，以及犯规性质是否恶劣。
投篮犯规：看动作是否完成，决定罚几次当防守球员在进攻球员正在进行投篮动作时犯规，裁判会根据投篮位置判定罚球次数：两分投篮犯规给予两次罚球，三分投篮犯规则给三次。关键在于“投篮动作是否已经开始”。NBA采用“连续动作”原则——一旦球员起跳并开始向上举球，即使尚未出手，只要在此过程中被犯规，就算作投篮犯规。若球在出手前被犯规且随后命中，则进球有效，并追加一次罚球（即“打四分”或“打三分”机会）。
违体犯规：无论是否投篮，一律至少罚一球+球权违反体育道德的犯规（Flagrant Foul）分为一级（Flagrant 1）和二级（Flagrant 2）。无论是哪种，只要被吹违体，对方都将获得两次罚球（无论当时是否在投篮），并且在罚球后保留球权。这一点与普通投篮犯规有本质区别：普通犯规罚完球后由对方发底线球，而违体犯规罚完后仍由被犯规方在前场边线发球，相当于“罚球+继续进攻”。
特别需要注意的是：如果违体犯规恰好发生在对方投篮过程中，NBA规则不会叠加处罚。也就是说，不会既算投篮犯规又算违体犯规而给予“三次罚球+球权”。裁判会择一更重的处罚执行——即直接按违体犯规处理：给予两次罚球（即使原本是三分投篮）并保留球权。这是因为违体犯规本身已包含对严重非体育行为的惩罚，无需再叠加投篮犯规的罚球次数。
常见误区澄清很多球迷误以为“只要是恶意犯规打手，就该罚三次”，这是混淆了FIBA与NBA规则。在FIBA体系下，若违体犯规发生在三分投篮中，确实可能判给三次罚球+球权；但在NBA，违体犯规统一给两次罚球+球权，与投篮位置无关。此外，“加罚”一词在中文语境常被泛化，但在NBA官方术语中并无“加罚”说法，而是明确区分为“投篮犯规罚球”和“违体/技术犯规罚球”。
裁判在判罚时首先判断犯规性质：是否属于不必要的过度接触（违体），还是合理的防守尝试但打到手（普通犯规）。如果是后者且发生在投篮中，就按投篮犯规处理纬来体育；如果是前者，无论是否影响投篮，都按违体处理。例如，一名球员在快攻中从背后推人导致对方摔倒，即便没在投篮，也会吹违体并给两次罚球+球权；而若是在封盖时打到手腕但动作干净，则视为普通投篮犯规，按两分或三分给相应罚球，无球权。
总结来说，NBA的“加罚”逻辑清晰：普通投篮犯规——罚球次数取决于投篮位置，罚完换边；违体犯规——固定两次罚球+保留球权，与是否投篮无关。理解这一区别，就能看懂为何有些看似严重的打手只罚两次，而有些非投篮犯规却让对方“又罚球又发球”。
